Les foulées bèglaises
C'est la première fois que je fais cette course de deux boucles de 7,5 km De bonnes sensations même si la seconde boucle est un peu plus dure
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Semaine 12
Une séance le mardi à 10 km Jeudi c'est reparti pour 7 km 15 km le samedi suivi de 10 km le dimanche
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La ronde villenavaise
Je m'attendais à trouver un terrain plat pour essayer de pousser un peu la mécanique En fait quelques montées viennent freiner mes ardeurs. Du coup je pense qu'il est plus sage de finir la course
Semaine 11
Entraînement classique 10 km le mardi suivi d'un 7km le jeudi Le samedi je prévois la villenavaise sur 10 km
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Foulées OMET DONZAC
Première fois que je fais cette épreuve et effectivement il y a un peu de relief. Je m'échauffe un peu avant le départ et même si le ciel est nuageux l'ambiance est agréable. De bonnes sensations sur ce 10 km
Semaine 10
L'entraînement se poursuit à un rythme léger 10 km le mardi 7 km le jeudi Le dimanche je ne pourrai courir allors je prévois les foulées OMET DONZAC pour samedi après midi
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Semi marathon Bazas Langon
Je ne me lasse pas de ce parcours et je me sens bien tout au long de cette épreuve Sans forcer je maintiens un rythme régulier et arrive sans avoir peiné