Il est temps de passer aux choses sérieuses car il ne reste plus que 15 jours avant la première échéance. Lundi 18/02/2007 7,5 km soit une petite boucle de relaxation après le Week End histoire de repartir sur des bases saines. Mercredi 21/02/2007 15...

Mercredi 14/02/2007 Après une période de remise en forme il et temps de penser au semi qui se dessine début Mars. Il fait jour plus longtemps et je peux commencer à abandonner le circuit de nuit pour retourner un peu en forêt. 7,5 km pour commencer Jeudi...

Mardi 06/02/2007 Enchainement du 10 km tout va bien Jeudi 08/02/2007 Le 7 km sur route passe mieux Vendredi 10/02/2007 10 km tout est OK Samedi 11/02/2007 15 km un peu dur sur la fin mais la cheville est OK. c'est peut être les 3 boucles qui sont un peu...

Mardi 30/01/2007 L'objectif est de remonter un peu en distance sur cette semaine. Une première boucle de 5000 sous la grisaille et dans la boue me rassure un peu plus sur l'état de ma cheville. Jeudi 01/02/2007 Un petit 7000 sur route et de nuit. La cheville...